今日は夕方まで寝てしまいました。 ニュアンスで何となく分かるかもですが、 私は寝すぎてしまうととんでもなく罪悪感を感じます。 「何もしていない」「時間を無駄にしてしまった」「何の成長もしていない」 と自分を責めます。 何とかセドナメソッドを使っ…
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