人生はリアクションゲーム
人生に起きる出来事に対して、自分がどう反応し、どういう態度をとるか。
人生の全てはそのリアクションの繰り返し。
何度も同じ過ちを繰り返したりするのは、ホメオスタシスのなせる術で、
自分が持つ反応のパターンに気付くことがとてつもなく重要。
そういう意味で、感情は大きな指標になる。
人生に対して、
人間関係に対して、
自分自身に対して、
仕事に対して、
お金に対して、
健康に対してなどなど。
あ〜どれもネガティブな反応してるな。。。
ホメオスタシスの性質を考えると、とにかく繰り返し繰り返し、
小さな子どもに言い聞かせるように、教育していくしかないんだよな。
自分の思考や感情に注意深くなり、
固定化されたリアクションをオセロのように裏返していく。
地道だけど、これは粘り方次第で、必ず好転するはず。