愛されて当然という感覚を取り戻す

頑張らないと愛されない・好かれない

そんな思い込みがきっと今日までの自分を走らせてきた

嫌われている方が楽だという感覚も、

この頑張らないと愛されない・好かれないという誤解から生じていたんだと思う

常に頑張っていないといけない状態

そりゃどこかで頑張れなくなる訳だけど、

そうなると今度は自罰的になって又頑張らせる

だから嫌われて初めて解放されるんだと思う

でも赤ちゃんのように

本来何もしていなくても、逆に迷惑をかけてしまっていても

私たちは愛されていい存在なのだと思う

まして自分自身で罰したり、責めたり、裁いたりする必要もなく

愛されて当然だという感覚で生きていていいんだと思う

29年間本当の意味で心が休まる日はなかったんだな