いい気分でいること、いい気分にフォーカスしていること

今、どんな気分ですか？

良い気分？そうでもない？

気分はどこから来るんだろう？

もし気分を変えられるとしたら、それはどうも自分の思考らしい

そして、いい気分でいることに意識を集中した方がいいらしい

体の中の不調や肌の調子などに意識をフォーカスするのは良しとして

その時、どんな気分になっていただろうか？

おそらく不足や否定からくる良くない気分だったのではないだろうか？

現状に不満や不足を感じている限り、

それが現実化されて行く

いい気分でいること、そしていい気分にフォーカスすること

これは意識、思考の問題である

つまり私の責任である

そして往々にして不足や不満は抵抗感を生む

抵抗とはすなわちその状態を、現状を許していないということだ

抵抗し続ければ、し続けた分だけ、これも現実化されて行く

全ての人を許せるだろうか？

これまでの自分の人生を許せるだろうか？

もし許せないとしたら、どうすれば許せるだろうか？

また許せない今の自分を許せるだろうか？

許して行く

あらゆることを

きっとそうすることで扉は開かれる