今、どんな気分ですか? 良い気分?そうでもない? 気分はどこから来るんだろう? もし気分を変えられるとしたら、それはどうも自分の思考らしい そして、いい気分でいることに意識を集中した方がいいらしい 体の中の不調や肌の調子などに意識をフォーカスす…
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