家族にイライラしてしまうことってよくありますよね。 同じ家に住んでいれば、同じことでイライラし続けてしまうこともあると思います。 そんなとき、少し無理にでも「OK」を出してみます。 それは決して相手のためにとかではなく、 自分の中にある『〜して…

引き寄せの法則を読み続けてきて、その概念ばかりに触れて、 結局立ち行かない人生に絶望してきたけれど、 諦めないって大事だ。 何度も何度も期待してきた結果、今少しずつどうすれば良いのかが見えてきた。 まず、感情にとにかく敏感でいること。 特に嫌な…

これまで何度となく、私に不愉快な思いをさせる人や出来事に出会ってきた。 未だに思い出しては嫌な感情に揺さぶられてしまうものもある。 けれど改めて感じるのは、嫌だと感じるものにこそ価値があるということ。 よく引き寄せでワクワクするものを探しなさ…

自死は自分で選べるのでは？ とかいう天の邪鬼的な意見は無視するとして、 生まれてくることを自分で決めたよって人はいないと思う。 スピリチュアルでは意識が決めてきたっていうけど、 まぁそれもね、感覚的に否定はしないけど、まぁここでは一般的な 顕在…

今起こっている全ての現実は、良いも悪いもなく、ただ存在している。 そこに私たちの思いや願いなどの個人的な解釈が付けられて、 時に喜び、時に怒り、時に哀しみ、時に楽しんだりしているのだ。 実際は、「無」だ。 私はずっと自分のことを常識的な人間だ…

今、人生で何度目かの危機です。 仕事もなかなか決まらず、貯金も底をつきました。。。 そこでどうしてこの現実が起こっているんだろう？ 発生源はなんだろう？ そんなことを風呂に入りながら、自分と対話してみました。 そしたらやっぱり「無価値感」に行き…

夢から目が覚めた時、元の現実世界に戻る。 そんな感覚から、 目が覚めた時、海馬の記憶で脳が現実を立ち上げる。 そういう感覚へシフトしてきている。 観測者がいなければこの世は存在しないというのは、 そういう観点からなのかな。 例えば、「私は〜であ…

不足感や無価値感が慢性化すると、どんなものにも「もっと」がつきまとう。 もっと人から愛されれば、 もっとお金があれば、 もっと美しければ、 もっと才能があれば、 もっと良くなれば、 もっと・・・もっと・・・。 残念ながら「もっと」は終わらない。 …

間髪入れずの更新だけど、こんなに早く変化が訪れると思わなかったので、、。 両親に対する恨みに関して手放そうと決めて、 母親に、それはかなり慎重に、傷付けないように細心の注意を払って手紙を書いた。 でも結局、母を傷付けてしまったようで、 私は自…

何度も繰り返しフラッシュバックする過去の嫌な感情や記憶があったとしたら、 それは疑いようもなく、人生の重荷だろう。 その嫌な感情や記憶に何度振り回されたら、私たちは手放すのだろう？ そのことに自覚的にならない限り、一時的に感傷的になって、また…

「豊かさとは湧き出る泉のようなもの」 この言葉は竹田和平さんという方の言葉なんですが、 湧き水って次から次に出てきては、私たちに恵みを与えてくれています。 そこには出し惜しみという概念もなければ、制限も存在しません。 ただ流れ出しては、豊かさ…