全ては脳の働き

オキシトシン、ドーパミン、セロトニンなど、
健康でいるためのホルモン物質を出す脳の動かし方を、
あなたは1日24時間の中で、何時間程度しているでしょうか？

また、逆に、コルチゾールやアドレナリン、ノルアドレナリンなど、
ストレスを感じてしまうホルモン物質を出す脳の動かし方を、
あなたは1日24時間の中で、何時間程度しているでしょうか？

このホルモンバランスが崩れた状態が続くと、
『ネガティブな感情』が発生し、その状態が放置されると、
うつなどの『メンタル的な病気』が発生。

さらにその状態が放置されると『身体的な病気』が発生し、
その状態が放置され続けると『中々、病気が消えない、やめられない』
という現象が続きます。

『病気⇔健康』を分けるのは、日常の中で、
『ストレスを感じてしまうホルモン物質を出す脳の動かし方を続けるか？』
それとも・・・。

『健康でいるためのホルモン物質を出す脳の動かし方を続けるか？』
が、鍵となっています。

とは言っても、無自覚な癖で、
『ストレスを感じてしまうホルモン物質を出す脳の動かし方を続けてしまう』
ことが、日常の中で多いのかも知れませんし・・・。

いちいち『健康でいるためのホルモン物質を出す脳の動かし方を続けなきゃ〜』
と意識し続けるのも現実的ではありません。

では、無意識のうちに、日常の中で
『健康でいるためのホルモン物質を出す脳の動かし方を続ける』
には、どうすれば良いでしょうか？

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いよいよ、必要な情報を引き寄せ始めてきたかも

感謝リストを繰り返し書いたり

願望をノートに書いたりするのは

脳の神経回路を自分の望む方に再構築していくためなんだ

無意識も含めて、自分の思考回路が幼少期のネガティブなもので

いっぱいになっていると、全ての引き寄せがネガティブになるってことなんだ

少しずつ腑に落ち始めてきた