今日は不可抗力のミスに見舞われた。 いつもの思考パターンは逆ギレを選択。 「なんでこんな目に合わないといけないんだ」 「自分のせいじゃないのに」 「こんな罰を受けなきゃいけないことを何かしただろうか」 こんな感じの思考と怒りの感情がずっとグルグ…
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