何をしても自分を責めていた、、、！！

もう今日の記事はタイトル通りなんですが、

何をしていても私は自分を責めていました

自罰的とでもいうのか、何もせずに生きている自分に罪悪感を覚えたり、

自分で決めたことを守れないと無意識レベルで自分を否定したり、

とにかく何かにつけて自分を罰しているんだなぁと気付きました

24時間ありとあらゆることにダメ出しをしてしまっていて

特に生産的でない時間の過ごし方（ダラダラする、寝続ける等）について

自分を責め、罪悪感を感じ、後悔するような人生を送ってきていて

それが多分、人並み以上なんだろうなと

一時も気が休まることなかったんだろうな

自分に対して心から謝罪をすると共に

これからはどんな自分にも、どんな行為にも

とにかくNOをやめてYESを出していく

甘やかしてるんじゃない？

という自問にも「甘やかす」という行為にYESを出して

苦しい生き方はやめていく